こんにちは(^-^) 先日、栄養士による栄養に関する勉強会を行いました。 タンパク・糖質・脂質などの５大栄養素の必要性、また身長・体重・年齢から１日分の必要エネルギー量の計算方法を学びました。 必要エネルギー量を割り出し、1人1人に合わせた食事メニ…